抑郁症患者通常要怎样去治疗?

时间2018-11-22 11:14来源:沈阳精神科

  通常我们所遇见的抑郁症在患者,有的人可能一言不发,可能有的人冲动嘶吼,每个人的缘由都不同。也不要用自己所谓的善心去怜悯,从他们的角度看也许并不想要这样。最好的做法还是从专业科学的角度去解决,引导式的对症下药。那么抑郁症到底如何治疗比较好?

  一、食疗方法

  食疗方法是轻度抑郁症治疗方法当中的常见方法,催眠食谱:球状莴苣有镇静、安眠的功效,生食、煮汤或热炒,安神催眠的效果都不错。香蕉的成分里有诱导睡眠的褪黑激素,以及天然安眠药色胺酸。抗抑郁食谱:酸枣仁、百合、龙眼、莲子,都有解郁、安神的功效,首乌和桑葚有滋补肝肾之效,可治抑郁症、失眠、健忘烦躁抑郁症等症。
 


 

  二、移情治疗

  享受阳光和运动的美好,能够让抑郁症患者的心情得到显着的放松。同时培养对新鲜事物的兴趣和爱好,让自己的生活每天都充实、积极。这是一种由患者自己主动来进行失眠抑郁症的治疗时经常会采用的好方法,移情治疗是轻度抑郁症治疗方法当中的主要方法。

  三、心理治疗

  轻度抑郁的治疗通常会采用以药物治疗为主,心理治疗为辅的综合疗法。此方法也是是目前临床医学界的方法,在用药物治疗的同时,配合心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、行为习惯,是轻度抑郁症治疗的辅助方法。

  有病就要去治,听医生的。没有那么多所谓的药物没有疗效,相反的是治疗抑郁症的药物大部分都很有效,重点是要去相信正规医院的医生并且要坚持服用。